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CBMC이천지회. 제1회 이천시 바르게 걷기 대회'개최
김덕기 기자 / kdg6988@naver.com 입력 : 2011년 11월 12일(토) 11:32
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|  | | | ↑↑ CBMC이천지회가 12일 주최한 ,제1회 이천시 바르게 걷기 대회' 참가자들이 출발점인 부발중학교 정문을 힘차게 나서고 있다 | | ⓒ 김덕기 기자 | |
이천시에서는 12일 CBMC(기독실업인회)이천지회(회장 이상복)에서 주최한 ‘제1회 이천시 바르게 걷기 대회‘가 이천시 부발읍 소재 부발중학교 운동장에서 열렸다.
이번 걷기 대회는 바르게 걷기를 통해 이천시민의 올바른 보행습관으로 건강증진을 배가시킴으로써 행복한 삶을 추구할 수 있는 기회를 제공하고자 실시됐다.
이 자리에는 CBMC이천지회 이상복 회장과 이현호 부회장, 조병돈 이천시장, 김인영 이천시의회 의장, 유승우 전 이천시장, 군부대 장병, 시민 등 1000여명이 참석해 처음 실시하는 행사로서는 많은 인원이 참석한 것으로 평가돼 건강에 대한 관심도가 매우 높은 것으로 나타났다.
이날 행사는 부발중학교 운동장-죽당1리-부발중학교로 돌아오는 6km코스와 부발중학교-청암농원-죽당천-부발중학교로 돌아오는 12km코스 등 2개의 코스로 진행됐다.
|  | | | ↑↑ '제1회 이천시 걷기 대회'에 앞서 숭실대학교 생활체육학과 학생들이 바르게 걷기 시범을 하고 있다 | | ⓒ 김덕기 기자 | |
특히 이번 걷기 대회 출발에 앞서 가진 서울 숭실대학교 생활체육학과 박주영 교수가 지도하는 학생들의 ‘바르게 걷기’에 대한 시범이 진행돼 참석자들은 이들의 시범을 따라하며 큰 호응을 나타냈다.
|  | | | ↑↑ CBMC이천지회 이상복 회장이 '제1회 이천시 걷기 대회'에서 대회사를 하고 있다 | | ⓒ 김덕기 기자 | |
CBMC이천지회 이상복 회장은 대회사를 통해 “삶을 살아가는데 있어 건강을 유지하는 것을 누구나 다 알고 있지만 건강을 지키는 실천을 하지 않는 경우가 많다. 특히 승용차가 대중화되면서 가까운 거리도 차를 이용해 이동하는 경우가 대부분이어서 건강한 삶을 유지하는데 지장을 초래하고 있다”고 강조했다.
또한 “오늘의 걷기 대회는 11자 걸음을 대중화하여 올바른 체형을 유지함으로써 더욱 즐겁고 건강한 삶을 유지코자 마련됐으며, 앞으로 본 행사를 정례화 시켜 이천시민의 건강을 통한 이천시의 발전과 위상을 높여나가는데 만전을 기해 나가겠다”고 밝혔다.
한편 ‘바르게 걷기’를 통한 효과는 체중의 효과적 분배를 통하여 피로감소 및 피로회복 증진을 돕고, 발뼈의 움직임을 통해 관절기능을 회복시키며, 임파계와 혈액순환계의 활력을 지원.보충함으로써 면역의 활성화 및 노폐물을 제거하는데 도움을 줘 신진대사를 강화시키는 것으로 알려졌다.
아울러 뇌척수액의 순환증진을 통해 뇌에 활력을 제공하고, 자율신경계의 향성성 유지에 도움을 주며, 체지방 감소와 체내의 염증감소, 인슐린 저항성 감소와 항산화 능력을 향상시킨다는 것이 전문가들의 의견이다.
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김덕기 기자  kdg6988@naver.com
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