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이천시, "웃음체조로 행복을..."
김덕기 기자 / kdg6988@naver.com 입력 : 2012년 01월 31일(화) 15:53
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이천시보건소 남부통합보건지소에서는 노인인구의 증가에 따른 지역특성을 고려하여 노년기 건강관리를 위해 장호원읍, 설성면, 율면 등 남부권 지역 주민을 대상으로 웃음체조를 겸비한 건강운동교실을 운영한다.
이번에 운영되는 건강운동교실은 2월 7일부터 5월 1일까지 월요일과 목요일 매주 2회 오후 2시~4시까지 3개월간 장호원신협 3층 회의실에서 실시된다.
운동교실은 웃음을 통한 근육이완, 유산소운동, 경직된근육스트레칭으로 근력 및 관절유연성 강화와 심폐기능 강화, 노인성질환 예방 등 신체기능 강화에 대한 내용으로 체계적인 운동지도 실천 과정으로 진행된다.
아울러 운동 전과 운동 후에 골다공증검사, 체지방측정, 기초검사, 만족도조사 등을 실시할 예정이어서 맞춤형 운동을 실천하는데 한층 더 효과를 높일 수 있을 것으로 보인다.
이천보건소 관계자는 “예로부터 ‘웃으면 복이 온다. 복이 오면 행복하고, 행복하면 웃게 된다고 하여 올 한해 몸과 마음이 마음껏 웃어 복 많이 받으라고 특별하게 웃음을 겸비한 새로운 운동으로 준비했다”고 밝혔다.
한편 건강운동교실 신청접수 및 문의는 이천시보건소 남부통합보건지소 (031-644-4091~2)로 연락하면 안내받을 수 있다.
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김덕기 기자  kdg6988@naver.com
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